木曜スクール復活とともにブログ復活します。vol.2(KELe)

KELeチーム練習会

毎週木曜日KELeとＫＥＬＪＯの練習会。

◆ＫＥＬe(男子）参加者

みずさん/平野兄/平野弟/こみさん/フジ/たいさん（見学）


◆練習メニュー

・アップゲーム（ＫＥＬＪＯとＭＩＸ）
・対面（通常）
・対面（フェイク）
・対面（向き）
・対面（中当て）
・対面（とばされた後の中ターン）
・対面（中ターンシュート）
・３対３ＰＩＶＯ当て
・１対１背負って踏ん張り対決
・３対２でのシュート
・３対２でのドリブルorＰＩＶＯ当て
・２対１のＰＩＶＯ当てシュート

今日は真ん中でのＰＩＶＯの重要性と入れた後の走り込み方やスピードアップに関して練習しました。

自信がつけば背負いながら顔をあげられると思うので、踏ん張り対決も入れて踏んでる時は相手や周りを見る練習もやってみました。

真ん中にボールが入ると全体で色々な選択が生まれるのでそこに入れさせないＤＦに関しても説明して複数で連動する動きもやってみました。

継続してやっていきましょう！

そして、本日月謝でのチーム参加の仲間が増えました！いよいよ試合できる人数になったので本格的に毎週合わせていきましょう！

みんなで大会優勝してのむぞ～～～！


阿久津君大会調整よろしくお願いします。(笑)